Smertefulle erfaringer kan gi økt selvinnsikt og føre til endring og vekst.
Vi kan hjelpe deg med å finne ressursene dine, så du kan ta valg som fører deg nærmere livet du vil leve.
VÅR HOLDNING
Vondt i sjela sitter ikke bare i hodet, men i hele deg. Derfor fokuserer vi både på tanker, følelser og kropp i vår terapi og undervisning.
Bevisstgjøring oppstår gjennom samtale, ved å trekke inn kroppens opplevelser og kunnskap eller gjennom ulike kreative uttrykk.
Hensikten er å gjøre deg i stand til å finne dine egne veier ut av fastlåste mønstre og situasjoner. Til å tåle uro, romme mer av den du er og finne veien hjem til deg selv.